Que no tenga azúcar no significa que sea bajó en calorías?? Me compre este paquete de galletas y cada una son 11kcal, estas galletitas son muy pequeñas y en un paquetito hay como 16 galletitas así que sería 176!!!! No se que tanto afecta en la dieta. Parecieran unas galletas normales sin azúcar.
Aparte, no se cuabto de sodio tebgo que consumir y cuanto es mucho en una comida. Dicen que las gaseosas light tienen bastante sodio. El sodio te hincha.
esos productos 0 añadidos son una trama: por un lado ellos no les agregan directamante lo que sea que anuncian como 0% pero los ingredientes que usan los traen. Y si no traen azúcar traen grasas y harinas y si es sin grasas traen azúcares para compensar. Y del sodio ni hablemos! Todas las gaseosas son una bomba de sodio, al igual que las sopas empacadas, las papitas, la repostería...
ResponderEliminarUn besito!
Empress0 gracias por los datos!!! En serio no sabía que los que decían 0% en azúcar tenían más harían u otra cosa. Besos princesa
EliminarNo me parece bien comer cosas asi por mas que sean pocas calorias, termina teniendo muchas grasas o cosas asi.
ResponderEliminares preferible comer esas calorias en frutas, en pan incluso que es menos procesado que las galletas.. para cuando no puedas con los antojos las usaria yo...
muchos beso!!
Ahora que en mi país está en una temporada de fresas, las aprovechare. No he estado comiendo bien en todo sentido, tanto así que hoy pesó 47, mátame.
ResponderEliminarBesos princesa