Avena 100
Lechuga, pepino, tomate y palta 100
Galletas 180
Yogurt con salvado y conflexs 150
Total: 530
Ejerció:
45 min de bicicleta
Este día mi tentacion fue pasta con salsa blanca, pero en ve de comer eso, comi el yogurt. Fue una tentación porque lo que prepare había sobrado y me daba pena guardarlo en la refri. Pero vencí mi tentación.
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