Último atracón de la semana?-ironía-.

Hoy tuve un atracón. En los últimos días, desde que deje de comer piña y caigua y yogures light con salvado y fruta, simplemente he comido con escusas. Escusa que haré elíptica, escusa que mañana como menos o hago más ejercicio, escusa que el lunes comienzo.

No quiero ser diacontinua. Es cierto que estoy más cansada y poco deprimida, es una escusa para comer más. Comer lo que como no me hace feliz, sólo me hace sentir llena. 

Me propongo mañana tomarme el tiempo para hacer un calendario de esta semana con mis comidas permitidas y ejercicio y calorías. Sólo por una semana para ver como me va.Estaré semana estaré con mi periodo, seguro qe la próxima pesare menos de 46!

Mañana postraré una entrada de mi plan! :)