Voy por buen camino

Hoy puedo decir que mi pesó mas bajó es el de hoy:45.7!!!!

He estado desayunando bien como avena, huevo duro o jugo de frutas. No lo he contado como calorías, en la tarde e comido habas o ensalada de frutas y de cena he comido mi almuerzo que cuenta con carne o pollo y un poco de puré de papa o menestras, sin arroz. Quizá si me da más hambre como un dulce de no más de 200kcal. No es la dieta qe puse anteriormente pero yo creo qe acá una debe GUIARSE de alguna dieta para construir una con la que te sientas cómoda. Ahora cada vez qe duermo siento mis huesitos de la cadera ☺️